仕事への姿勢【ストレスの取り込み方】

life

こんばんは、KOMATAKOです

今晩の内容は仕事への取り組む姿勢についてです

入社6年位経過したころのことです

会社で製品作りの中心メンバーとして(っといっても二人チーム)新製品の立ち上げに関わることができました

ただ、無理な設計ということがあり
出すところ出すところでクレームの嵐
毎日のようにクレーム対応に追われる日々を過ごしていました

管理職に今回のクレーム発生の内容を相談している際に
味方である上司から突き放されるようなコメントで追い返され
誰も相談相手もいない状況で精神的に追い込まれて行ってしまいました

当時は責任感が強く、この事態をなんとか解消して
お客様の信頼と社内の信頼を取り戻したいと必死でした

気持ちは着いていっていたと思っていたのですが
ただの思い過ごしで、体に不調が出てきました

寒い冬の朝、ベットから起きようとすると
首が痛くて、かだらを起こすことが出来なくなってしまいました
その日は、会社を休み、療養しなんとか起き上がることができるまでになりました

その日を境に慢性的な首の痛みが残った状態になりました
クレームもなんとか解決の糸口を見つけることができ
解消しました。解消して程なくして、首の痛みもスーッと消えて無くなっていきました。

これまでの仕事の仕方は。ただがむしゃらで
言われたことは全力で取り組み、残業も喜んでしているタイプの人間でしたが
会社のために尽くしても、ストレスで体をだめにしたら馬鹿みたいだなと思うようになりました。

自分を追い込むような考え方を改め、ストレスがかかった際は
自分に原因を探すだけでなく、他責になったとしても
過度なストレスを書けるようにしないように心がけるようにしています。

具体的には、ほんとに単純ですが

よく笑うこと

それと自分に関わる人に笑顔になってもらうことです。
後者は相手あってのことですし、他人をコントロールすることは容易くありませんので
まずは、自分が笑うようにしています

意外とこんな方法でも気持ちは軽くなりますよ

最後までブログ読んでくださり、ありがとうございます

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